崇左11月7日讯（通讯员 黄爱婷）为牢固树立为群众健身服务的强烈意识，把满足群众对体育健身锻炼需求、指导群众科学健身落到实处，提升群众对体育的幸福感、满足感和获得感，崇左市文化和旅游局（体育局）举办了第七届广西万名全民健身志愿者服务百县千乡万村活动崇左市瑜伽暨社会体育指导员培训班。

　　为保证教学质量、活动取得实效，培训班聘请到了广西民族师范学院瑜伽课程专任教师彭程彩进行授课。彭程彩首先为学员们讲解了瑜伽基础理论知识、im电竞入口入门练习要领。随着音乐的节奏、老师的指令，学员们开始了全新的瑜伽体验活动，盘腿而坐、单脚站立，曲腿展臂……大家按照老师传授的科学成套的训练法津津有味地进行着瑜伽训练，享受着瑜伽带来的舒缓节奏，体验到瑜伽运动对因长期工作导致的颈、肩、腰椎等方面问题的改善作用。

　　瑜伽培训班得到了学员们的一致好评。大家表示，利用休息时间练习瑜珈，既可锻炼身体，又能调整身心，体育主管部门组织这样的培训教学活动非常“贴心”。据介绍，长期以来，崇左市体育行政主管部门依托辖区内大型体育场馆和场馆免费低收费惠民政策，每年都举办各种健身知识健康讲座、社会体育指导员培训班，涉及的体育健身项目也越来越多，丰富了人民群众科学健身的选择，取得了体育运动提升群众幸福感、满足感和获得感的良好社会效益。

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